موضوع: تخفيف الوزن بشرب الماء ..جديدة الجمعة يونيو 20, 2008 4:49 am
اذا تبون تخففون من وزنكم بالماء اليكم هذه الطريقه: -شرب كأسين خلال 30 دقيقه صباحا -شرب كأسين خلال 30 دقيقه ظهرا -شرب كأسين مابين الساعه 4-6 مساء -الوقت الامثل لعمل المثانه والكليه مابين الساعه 3-7 مساء -ينبغي ان لا يشرب الماء مع الطعام ،لانه يزيد حجم المعده ويساعد على تراكم الدهون في البطن أفضل وقت لشرب الماء عندما تكون المعده خاليه اي بعد 2-3 ساعات من الوجبه
واتمنى انكم تستفيدون واعينوني باقتراحاتكم
حبيب الدنيــا Admin
عدد الرسائل : 106 العمر : 31 الوظيفة : طـــالبة المزاج : ..___.. المزاج : تاريخ التسجيل : 18/06/2008
موضوع: رد: تخفيف الوزن بشرب الماء ..جديدة السبت يونيو 21, 2008 12:10 pm
الجمعة يونيو 20, 2008 4:49 am
